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体育保健学函授教学大纲
一、说明
（一）本大纲是根据北京体育大学成人教育学院，函授运动训练专业五年制本科教学计划而制定的，为专业基础课程，共计120学时，其中面授32学时、辅导及考试8学时、自学80学时。
（二）本课程任务是使学生掌握按摩、急救、机能检查等基本技术，并掌握运动性病症和运动训练中医务监督等基本知识；了解女子体育卫生的一般知识，为今后教学、科研、训练实际工作的需要做好准备。
（三）本大纲以使学生掌握基本医学知识为主要目的，在此基础上重点要掌握机能评定、常见伤病的急救及处理、常用医务监督的方法；使学生在今后的工作中可以合理安排教学和训练，并能正确简单处理常见伤病。
（四）体育保健学是一门实用性学科，在教学中，应贯彻理论联系实际的原则，突出学习与实际的联系。
（五）本课程采用理论教学与实际操作相结合的形式，加强必要的实际操作，提高动手及实际工作能力；注意基础理论教学与学科发展状况间的关系，使学生了解本学科的最新发展动态。
二、教学内容、形式与课时分配
略
为了保证教学质量在教学中必须有严谨的治学作风，一丝不苟的完成本大纲的规定的内容，平时作业要保证质量，并提高作业在考核成绩中的比例以促进学生的自觉练习。
三、内容纲要
绪论
教学目的与要求：
使学生了解运动保健学的特点、性质、内容、目的及意义和当前发展趋势，以及对本课程学习要求。
1、运动保健学的概念
2、运动保健学任务
3、运动保健学内容
4、学习运动保健学的意义。
5、运动保健学的发展概况。
第一章 体格检查
教学目的与要求：
要求掌握正确的病史采集、直立姿势检查、台阶试验、PWC170；了解一次负荷、联合机能实验。
1、病史采集：病史、运动史、家族史、月经史。
2、直立姿势检查：脊柱形态、胸廓形状、腿形足弓检查。
3、机能检查：运动负荷实验（哈佛台阶实验、PWC170实验等），五次肺活量实验、闭气实验。
4、健康检查：心脏杂音、闭气实验、运动员心脏功能评价。
第二章 不同年龄性别的体育卫生
教学目的与要求：了解女子月经的调节机制，合理安排经期的活动。
1、月经期医学问题。
2、体育运动中的女子卫生问题。
第三章 运动性病症
教学目的与要求：
通过学习掌握常见运动性疾病的原因、原理和预防；了解主要征象及一般处理。
1、过度训练的原因，原理，征象，处理，预防。
2、过度紧张的原因，原理，征象，处理，预防。
3、运动性贫血的原因，原理，征象，处理，预防。
4、运动中腹痛的原因，原理，征象，处理，预防。
5、肌肉痉挛的原因，原理，征象，处理，预防。
6、运动性血尿的原因，原理，征象，处理，预防。
7、昏厥的原因，原理，征象，处理，预防。
第四章 运动训练的医务监督
教学目的与要求：
使学生了解运动医务监督工作的内容及基本方法，并能在体育教学及运动训练中应用，合理安排体育课及运动训练，增进体育运动参加者的健康，预防和减少运动性疾病的发生；掌握有关疲劳消除方法，加速疲劳消除；了解兴奋剂的有关知识，避免误用兴奋剂。
1、运动训练和比赛的医务监督：自我监督、大运动量、比赛期的医务监督。
2、消除疲劳的方法：途径、方法。
3、兴奋剂：概念、分类、作用与危害。
第五章 按摩
教学目的与要求：
使学生了解按摩的生理作用，掌握按摩的基本方法，并能在实际工作中应用。
1、生理作用及注意事项：
2、基本手法：推、擦、揉、揉捏、搓、按压、扣打、运拉、抖动。
3、治疗手法：滚、分筋、理筋、弹筋、刮、切、搬、背法。
4、常穴位：
5、常按摩方法：头部、上肢、腰背部、下肢。
6、按摩在体育实践中的应用：运动前按摩、运动中按摩、运动后按摩。
第六章 运动损伤的预防和处理
教学目的与要求：
掌握常见损伤的特点、分类、发病原因及预防原则，掌握常见运动损伤的处理原则和方法。
1、运动损伤的防治概论：分类、运动损伤的原因及预防原则。
2、运动损伤的急救：止血、绷带包扎、关节及骨折的处理、心肺复苏。
3、运动损伤的一般处理：冷敷、热疗、拔罐、药物、保护支持带、闭合性急性软组织损伤处理、伤后训练。
第七章 常见运动损伤
教学目的与要求：
掌握常见运动损伤的发病原因、原理，掌握各种损伤的主要症状、基本检查方法及现场处理原则。
1、开放性损伤：擦伤、裂伤、刺伤、切伤的处理。
2、闭合性损伤：挫伤、肌肉拉伤、损伤性腱鞘炎、疲劳性骨膜炎、网球肘、腰部损伤、髌骨劳损、膝关节的急性损伤、踝关节韧带损伤的原因、原理、症状（检查方法）和处理。
四、考核方式与要求
1、考试依据：以本课程教学大纲为依据。
2、考核成绩比例：自学作业成绩占40%；考试成绩占60%。
五、完成大纲的主要措施：
1、本课程以体育院系统编教材为主教材。
2、要求任课教师认真备课，经常了解学生听课情况，不断总结经验。
3、尽可能利用现代教学方法、手段提高教学质量。
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