函授运动训练专业本科运动生理学教学大纲

　　一、课程性质

　　本大纲是根据2000年修订的函授运动训练专业五年制本科教学计划而制订的，本课程为专业基础课，该课程共计150学时（其中面授34学时，实验6学时，辅导及考试10学时，自学100学时）。

　　二、课程教育目标

　　本课程通过教师讲授运动生理学的基本知识及研究现状，学生通过听课和自学，了解并掌握人体在运动过程中，身体各系统和器官所发生的机能变化规律，并根据这些变化规律，应用到体育教学和运动训练中，以达到增强体质，提高运动成绩的目的。

　　三、教学内容基本要求
　　第一章　运动生理学的发展及新动态

　　第二章　运动生理学是健康及竞技运动的科学基础之一

　　第三章　肌肉活动与能量供应

　　第四章　有氧训练及心肺功能

　　第五章　无氧功率及个体乳酸阈

　　第六章　运动过程中的三状态

　　第七章　运动中的疲劳与恢复

　　第八章　身体成分，体重，健康及肥胖

　　第九章　运动训练辅助手段的应用

　　实验一　最大摄氧量的测验 掌握最大摄氧量的测验。
　　实验二　无氧功率及身体素质的测验 掌握无氧功率及身体素质的测验。
　　实验三　身体成分的测验 掌握身体成分的测验。

　　四、学时分配
　　略

　　五、考核
　　1.考核的依据：以本课程教育目标为依据。
　　2.评分标准：
　　平时作业：占40%。
　　期末考试占60%，考试方式为笔试。
　　六、说明
　　运动生理学是一门基础理论与实用并重的学科，为此，在教学中教师应贯彻理论联系实际，即使解决学生学习中的问题，师生共同提高教学质量。
　　在教学过程中教师应将最新的运动生理学的发展动态和资料提供给学员。尽可能利用电教教学手段提到教学质量。

　　七、主要参考教材
　　体育学院函授教材 [人体生理学] 世界图书出版公司 1995
　　杨锡让主编 [实用运动生理学] 北京体育大学出版社 1997