为勇士祝酒
今天早晨6点，横渡活动在大屿山大澳水警码头举行了简短的下水仪式。我校管理学院葛春林院长与梁洪波校长分别代表我校和澳门理工大学讲话，张健对支持本次活动的各界人士表示感谢。组委会秘书长提议大家举杯敬见证一切的天地，敬由伤心和喜悦的泪水汇成的伶仃洋，最后大家将倾注美好祝愿的酒洒向大海。仪式完毕，一行人乘小艇转址前往横渡的入水点鸡翼角。由于本次活动的举行，现在全港人都知道铁人、游侠张健和北京体育大学。
虚惊一场
上午，横渡水域天气较好，风力2-3级。张健首先采取仰泳方式。在接近三个小时的游程之时，一艘近十吨的货船高速鸣笛驶过张健前面的水面，形成的浪痕距离张健仅一米之遥，浪花翻卷中不见了张健的踪影，船上的人全部惊呼起来，好在张健很快从浪中钻出，大家虚惊一场。
水域将有大风逼近
11点多，横渡水域的风力越来越大，浪潮渐起。过往船只频繁穿梭，虽有海巡规避但仍有影响。据悉，香港挂起一号风球，预计未来数小时可能有大风逼近。
12点左右，张健进行了第三次进食。负责此次张健横渡饮食的是我校著名运动营养学专家曹建民教授。
13点退潮 有利横渡
目前张健的位置是三角岛西北约四公里处，距正西目的地约十公里。此时的游向为正西，为防止被水流冲向南面，张健开始由西游改向北游。涨潮后的水流将张健冲至珠海九州岛东南七公里处，也就是目的地东北十公里。
预计下午13点后退潮，退潮后将有利于横渡。此时骄阳如火，水雾将两岸几岛屿全部掩盖起来了。乘坐两人的橡皮艇距离张健五米远，导航小船较远，约30米的距离，百米之外的大木船上有多家媒体全程报道本次活动。
珠海广州水警交替护航
接近下午13点，张健进入珠海水域。广州水警刚刚接替看护的珠海海巡，随即起程。此时海上骄阳依旧，风力3-4级。水中张健自由泳动作准确稳健。水警们深受勇士的感染，自发地跑到甲板为张健照相。