该培训班经过为期四周的周末班培训，学员们分别学习了瑜伽的体位法、呼吸与调息法、冥想休息术等瑜伽专业知识，还接受了初级瑜伽教练员教学法的辅导。所有学员均刻苦认真，在高强度、高密度的教学课程安排下，努力完成教师布置的学习任务，成功吸纳了所有的知识并逐步运用在了自己的教学实践之中。在最后的考试里，所有的学员均发挥出色，无论理论考或实践考都成功获得了授课导师的首肯，成为了北京体育大学第一批优秀的初级瑜伽教练。
依照全民健身的方针，为满足更多瑜伽爱好者的需求，培养更多的优秀瑜伽教练，普及瑜伽项目，北京体育大学民族传统体育学院面向全国开展了这次瑜伽师资培训工作。依托北京体育大学专业师资、现代一流的教学设备及高水平培训科研队伍，打造国内高水平的瑜珈教练员队伍，使瑜伽项目走向大众化普及化同时促进瑜伽事业走向源头清晰，传承规范，在不失印度瑜伽传统健身艺术的基础上，与现代科学和都市人群的健身需求有机融合。
第一期培训班顺利结束了，学员们都反映效果良好，学员李鹏在培训班课程结束的时候谈道：“瑜伽是身心双修的,这也是我喜欢它的原因 ”。
（武术学院）